Mata do akupresury 68 cm. z poduszką i pokrowcem

Mata do akupresury z poduszką i pokrowcem

Popularna metoda akupresury jest związana z kulturą Chin. To łagodny masaż punktowy polegający na ucisku konkretnych punktów na całym ciele. Ta metoda jest chętnie stosowana m.in. w rehabilitacji.

Koniecznie postaw na matę do akupresury z poduszką! Wpłynie ona na lepsze funkcjonowanie organizmu oraz poprawi twoje zdrowie i złagodzi bóle mięśniowe.

Parametry:

✔️ Kolor: Czarno - złoty

✔️ Wymiary maty: 68 × 42 × 2 cm

✔️ Wymiary poduszki: 39 × 14 × 10 cm

✔️ Materiał: 100% bawełna

✔️ Wypełnienie: pianka poliuretanowa

 Kolce:

✔️ Materiał: ABS

✔️ Ilość rozet na macie: 178

✔️ Ilość rozet na wałku: 51

✔️ W zestawie do maty dołączony jest praktyczny worek-pokrowiec ortalionowy do przechowywania. Uchwyt umożliwia wygodny transport.

Zaletą profesjonalnej maty do masażu akupresurowego jest jej wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się zarówno przy fizjoterapii, rehabilitacji, jak i terapii indywidualnej. Działa prozdrowotnie na następujące obszary ludzkiego ciała:

    PSYCHIKA

▶️ Redukuje stres i objawy depresji

▶️ Pomaga zwalczyć problemy z bezsennością

▶️ Wycisza i uspokaja w przypadku np. nerwicy lękowej

▶️ Poprawia samopoczucie przy problemach psychologicznych

    ZDROWIE

▶️ Redukuje ból szyi, barków, kręgosłupa

▶️ Doraźnie działa w przypadku rwy kulszowej

▶️ Łagodzi bóle głowy, neuralgie i migreny

▶️ Poprawia krążenie i rozluźnia mięśnie

    URODA

▶️ Pomaga w redukcji cellulitu – dba o zdrowy wygląd skóry

▶️ Uelastycznia i ujędrnia skórę, co poprawia przepływ limfy

▶️ Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej

▶️ Poprawia ukrwienie skóry głowy

Poduszka do akupresury wyróżnia się kształtem w formie półwałka. Można ją dowolnie dostosować do wybranej partii ciała. Miejsce działania kolców poduszki zależy od twoich indywidualnych potrzeb. Półwałkiem wymasuj trudno dostępne miejsca zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej. Poduszkę z kolcami użyj pod:

▶️ Kark, aby rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić skutki krótkotrwałego i długotrwałego stresu 

▶️ Odcinek lędźwiowy w celu zmniejszenia napięcia najbardziej obciążonego odcinka kręgosłupa. Pomaga zachować naturalną krzywiznę lordozy lędźwiowej 

▶️ Brzuch co pomoże w złagodzeniu bólów i napięć miesiączkowych

▶️ Stopy, aby zminimalizować ucisk i zapobiec skurczom mięśni po długim staniu i noszeniu niewygodnego obuwia. Pozytywnie wpłynie to na wydłużenie ścięgien i mięśni łydek oraz zwiększenie czucia sensorycznego 

▶️ Tył głowy, aby rozluźnić nacisk mięśni na nerw wzrokowy i zmniejszyć bóle migrenowe np. oczną (tzw. z aurą)

Jak używać maty do akupresury?

Korzystanie z maty zdrowotnej do akupresury jest niezwykle proste. Z maty do masażu akupresurowego można korzystać, leżąc, siedząc np. podczas pracy, czy też stojąc. Wystarczy ją umieścić na podłodze, łóżku czy krześle i powoli kłaść się głową w stronę poduszki. O tym pamiętaj!

✅ Osoby początkujące podczas pierwszych sesji mogą położyć matę na łóżko, a następnie kłaść się na niej w ubraniu. 

✅ Średniozaawansowani mogą bez obaw rozłożyć matę na podłodze i ułożyć się na niej w ubraniu. Dobrym rozwiązaniem jest położenie maty na łóżku i masaż akupresurowy w bieliźnie.

✅ Dla zaawansowanych z kolei proponujemy stosowanie maty na podłodze w bieliźnie lub bez ubrania.

ak długo można leżeć na macie do akupresury?

Stosowanie profesjonalnej maty do akupresury i terapii jest przede wszystkim zależne od poziomu zaawansowania użytkownika. Standardowo czas masażu na macie powinien trwać od 20 do 40 minut. Dla:

✅ Początkujących jest to 5-10 minut 

✅ Średniozaawansowanych to 10-20 minut

✅ Zaawansowanych to 20-40 minut 

Co się dzieje z twoim ciałem podczas masażu?

✅ 1 minuta – czujesz dyskomfort przez wbijanie się wielu igiełek w ciało 

✅ 2-4 minuty – powoli zaczynasz czuć przyjemne ciepło rozchodzące się po ciele, poprawia się krążenie

✅ 5 minuta – ciepło się utrzymuje, pojawia się pierwsze mrowienie w miejscach, na które działają igły 

✅ 10 minuta – uwalniają się endorfiny

✅ 10-20 minut – twoje całe ciało się rozluźnia, czujesz odprężenie i pozytywne działanie kolców